体重,九十三公斤,本周期的增重数额仅仅只有一公斤。
力量,六十五分,比之前提升了一分。
爆发力,七十三分,增幅同样是一分。
加速度,六十四分,出人意料地提高了一分。
以上,这就是第三个周期之中,日常训练之中的力量训练所带来的直接成果了,比起第二周期来说,整体提升幅度又进一步收缩了。但,这是预料之中的结果。
不仅因为日常训练已经进入了一个瓶颈,渐渐放...
体重,九十三公斤,本周期的增重数额仅仅只有一公斤。
力量,六十五分,比之前提升了一分。
爆发力,七十三分,增幅同样是一分。
加速度,六十四分,出人意料地提高了一分。
以上,这就是第三个周期之中,日常训练之中的力量训练所带来的直接成果了,比起第二周期来说,整体提升幅度又进一步收缩了。但,这是预料之中的结果。
不仅因为日常训练已经进入了一个瓶颈,渐渐放...